Feiern gehört zu den schönsten Dingen im Leben; es gibt viele Anlässe dazu. Der Jahreswechsel ist dabei etwas Besonderes, wird er doch fast auf der ganzen Welt zeitgleich begangen. Für die meisten ist es einfach schön, diesen Übergang ausgelassen mit Familie oder Freunden zu begehen. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, dies zu tun; oft gehört ein besonderes Essen dazu, um Mitternacht mit Sekt anzustoßen und ein Feuerwerk am Himmel zu bestaunen.
Andere wiederum wünschen sich einfach nur Ruhe und möglichst kein großes Aufhebens an diesem Tag. Beides hat seine Berechtigung und man kann es ja jedes Jahr neu entscheiden, wie man Silvester verbringen möchte.
Das alte Jahr gehen lassen
Der Jahreswechsel bedeutet für mich immer auch ein Innehalten im allgemeinen Trubel, eine Rückschau auf das vergangene und eine bewusste Ausrichtung auf das kommende Jahr. Da nutze ich meistens schon die Tage zwischen Weihnachten und Neujahr, um die vergangenen zwölf Monate Revue passieren zu lassen und nochmal genauer auf das eine oder andere Ereignis zu schauen.
Wie gut habe ich es mir gehen lassen, habe ich auf meine Bedürfnisse geachtet? Wie habe ich die verschiedenen Herausforderungen gemeistert? Freue ich mich darüber, was ich alles geschafft habe? Wo hakt es noch? Manches bedarf vielleicht eines Vergebungsprozesses, dass man es loslassen kann, anderes zieht sich in das neue Jahr hinein und braucht weiter Aufmerksamkeit.
Mir ist es aber immer wichtig, das alte Jahr mit großer Dankbarkeit gehen zu lassen. Dann bin ich frei, für ein jungfräulich-neues Jahr.
Was wird das neue Jahr bringen?
An Silvester entwickeln wir eine gewisse Neugierde und Vorfreude auf das, was das neue Jahr wohl bringen wird. Da gibt es Möglichkeiten sich spielerisch damit auseinanderzusetzen, wie zum Beispiel mit Bleigießen, Glückskekse ziehen oder Ähnliches. Andere befassen sich mit dem Horoskop oder legen Orakelkarten.
Dann gibt es da oft noch die obligatorischen „guten Vorsätze“, wie zum Beispiel im neuen Jahr mehr Sport zu treiben, das Rauchen aufzugeben, sich mehr Zeit für sich selber und die Familie zu nehmen, um nur ein paar zu nennen. Wir alle kennen diese Wünsche und wissen gleichzeitig, dass sie oft ganz schnell wieder vergessen werden.
Das neue Jahr ist wie ein unbeschriebenes Blatt
Wie hätte ich das neue Jahr gerne? Mir macht es Spaß, mich noch intensiver auf das Kommende einzulassen und bewusst die einzelnen Lebensbereiche durchzugehen, um besser herauszufinden, zu welchen Veränderungen ich wirklich bereit bin.
Vielleicht haben wir sogar Wünsche, die wir uns nicht trauen, überhaupt ernsthaft in Erwägung zu ziehen. Dies kommt meist aus der Angst heraus, wir könnten (wieder einmal) enttäuscht werden. Da können wir uns langsam herantasten und den Wunsch in mehrere Aspekte aufteilen, um diese dann nach und nach zu realisieren.
Es ist natürlich nicht alles planbar, deshalb ist es auch wichtig, eine gewisse Dynamik für das neue Jahr zuzulassen, umPlatzfür Überraschungen und Wunder zu schaffen.
Wenn ich weiß, was ich will, was ich mir zutraue, kann ich Energie hineingeben. Ich kann mir vorstellen, wie es sein wird, ich kann die Freude darüber bereits jetzt spüren, ich kann mir Zettel schreiben, wie es ist, wenn mein Wunsch bereits in Erfüllung gegangen ist…
Eine Collage anfertigen
Eine etwas aufwändigere Möglichkeit ist es, eine Collage zu gestalten und diese an einem gut sichtbaren Platz aufzuhängen. Sie korrespondiert mit unserem Unterbewusstsein und ist deshalb sehr effektiv. Um einige Anregungen für die Gestaltung aufzuzeigen, habe ich hier zum Thema Lebensfreude extra eine angefertigt und oben als Beitragsbild eingefügt. Es geht hier vor allem um Spaß haben und um die Freude, die wir auch in den kleinen Dingen finden können. Dies ermöglicht uns immer mehr, fröhlich durchs Leben zu gehen.
Man kann aus Zeitschriften Bilder und Wörter ausschneiden und aufkleben, Symbole verwenden oder eigene erfinden, mit glänzenden Stiften schreiben und verzieren, was auch immer einem in den Sinn kommt. Es muss für andere nicht nachvollziehbar sein, jeder kann hier seiner Phantasie und Kreativität freien Lauf lassen. Manchmal kann es sogar sein, dass man selber erst später erkennt, was es bedeutet.
…und dann kann man am Jahresende schauen, was daraus geworden ist.
Manches ist genauso eingetroffen wie gewünscht, anderes hat sich im Laufe des Jahres verändert, ist unwichtig geworden oder hat sich zum Besseren hin entwickelt.
Ich wünsche euch allen viel Lebensfreude im neuen Jahr, und dass sie sich von Jahr zu Jahr intensivieren möge.